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下着の種類と選び方
- ブラジャーとショーツ
- トップスもボトムも定期的にボディのサイズを計るのがポイント! サイズが合わない下着を付けていると痛みを感じるだけでなく、疲労感やストレスを感じる原因にもなります。 アンダーバストの締め付け過ぎや緩すぎるはないか、カップのサイズが適切か、脇や肩ひもにくい込みがないかなど、たまにはチェックみるのがおすすめです。
- ブラジャーのサイズ
- ブラジャーはトップバストとアンダーバストを計り、トップからアンダーを引いたサイズがカップサイズとなります。 アンダーバストとカップサイズの組み合わせでブラジャーのサイズが決まります。
- ショーツのサイズ
- おしりの一番ふくらんでいるところがヒップサイズの基準となります。 楽な指定で立って、ヒップサイズを計ってみましょう。







